WiZdom for You

Aussergewöhnliche Zeiten brauchen aussergewöhnliche Lösungen

🤝 Denke dich neu 🤝 Stressfrei leben 🤝 Inspirierende Vorträge

Wenn du möchtest, dass sich etwas in deiner Welt ändert, musst du zuerst mit den Gedanken beginnen, die sie geschaffen haben. Ändere deine Gedanken und dein Leben verändert sich.

Verändere dein Leben und auch die Welt verändert sich.

Jeder wird mit so ziemlich den gleichen Werkzeugen geboren, mit denen er seine Arbeit erledigen kann. Warum sind manche Menschen wahnsinnig reich und andere so arm? Es kann nicht die Hardware (unsere Physis) sein, also muss es die Software (Mindset) sein. Hier kommt die gute Nachricht. Du kannst die Software aktualisieren und dein Denken verbessern, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Willst du ein besseres Geschäft? Denke bessere Geschäftsgedanken, wie Sir Richard Branson vielleicht?

Was ist mit einer besseren Beziehung? Versuchst du, liebevolle und selbstlose Gedanken zu denken.

Bist du ängstlich und gestresst? Das sind alles Gedanken, die dich krank machen.

Ja, deine Gedanken lassen dich unwohl fühlen. Stressige Gedanken wirken sich auf die Telomere aus und entzünden deinen Körper. Umgekehrt ist die Kraft des Placebos weithin als Mittel anerkannt, um dich gesund zu machen. Gedanken beeinflussen die Materie.

Gedanken werden zu Dingen – es ist dein Denken, das dich krank macht, aber es kann dich auch gesund machen.

Es ist alles gedacht.

Wenn du eine Änderung der Umstände wünschst, ändern zuerst deine Gedanken.

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Was wäre, wenn Sie plötzlich feststellen würden, dass der folgende Satz nicht wahr ist: „Wir leben in stressigen Zeiten. Wir müssen mit weniger mehr erreichen. Es gibt eine globale Rezession, was bedeutet, dass der Kampf schwieriger ist als je zuvor. “ Was wäre, wenn Sie sehen würden, dass dies eine Illusion ist? Was wäre, wenn Ihnen gezeigt würde, dass die Realität tatsächlich darin besteht, dass es keinen Stress gibt, dass Sie tatsächlich nur „alles erfunden“ haben?

Ich werde Ihnen in diesem kurzen Buch genau zeigen, warum dies der Fall ist. Dass du es erfunden hast, seit du geboren wurdest. Dass das System, mit dem Sie dies tun, einwandfrei funktioniert. Aber es ist das Missverständnis der Ergebnisse (der Gefühle), das ist das Problem.

Die Gefühle von Stress … sie sind wirklich in Ordnung. Aber sie werden NICHT durch die Rezession, Geldmangel, Ehepartner, Kinder, Arbeit, Schwiegermutter, Chef, Hund verursacht. Außerdem sind sie dein Freund und nicht dein Feind.

Sie sind da, um Sie zu warnen, dass Ihrem Denken in diesem Moment nicht vertraut werden darf (Sie kennen das Gefühl in einem Streit, wenn Sie WIRKLICH recht haben?). Wir verstehen das System jedoch falsch und denken, dass diese Gefühle geändert werden sollten oder dass die Umstände (die so aussehen, als wären sie die Ursache) geändert werden sollten.

Aber wenn Sie das Missverständnis sehen, sehen Sie, dass es wirklich keine „Welt da draußen“ gibt, die überhaupt geändert werden muss. Sie müssen die Umstände nicht mehr kontrollieren. Sie müssen nur sehen, wie das System (perfekt) funktioniert, und im Wesentlichen nichts damit tun … als ob Ihnen gesagt worden wäre, wie ein Zaubertrick gemacht wird. Weil niemandes Geist spezieller ist oder sich von anderen unterscheidet und dies auch für Stress gilt. Hier ist ein Prozess am Werk, der für Sie, mich und alle anderen auf dem Planeten gleich ist. Das Ergebnis eines Verständnisses dieses mentalen Betriebssystems ist, dass alle Aspekte Ihres Lebens betroffen sind, sobald Sie es ganz und gar einsehen.

Sobald dies erfasst ist, verstehen Sie, wie es am besten ist, Ihr Denken in Ruhe zu lassen, anstatt eine Änderung zu erzwingen oder zu reagieren, wenn Ihr Denken verzerrt ist – was verdammt viel Zeit, Energie und Ressourcen spart.

Wenn wir das vollkommen für uns selbst sehen, ist das Spiel vorbei! Der Trick wird entlarvt. Die Illusion löst sich auf und wir können frei leben ohne die Last von selbst erzeugtem Stress und Sorgen auf unseren Schultern. Es geht nicht darum, dies beiseite zu schieben, sondern nur darum, zu sehen, dass das überhaupt nicht wirklich existiert hat. Es gab nie etwas zu tun. Wir haben es gerade erfunden!

Zu lange haben wir uns mit dem “Verhalten” von Menschen befasst. Das Verständnis in diesem Buch konzentriert sich eher auf den „Menschen“ als auf das „Verhalten“. Traditionelle Ansätze zum Umgang mit menschlichem Verhalten konzentrieren sich auf das Geschaffene (Gedanken, Gefühle und Handlungen). Hier konzentriert sich das Verständnis auf das, “was es ist, das das Schaffen tut und was für jedes Lebewesen auf diesem Planeten gleich ist.

Es ist eine einfache Erklärung des menschlichen Betriebssystems. Darüber hinaus können Sie innerhalb von 24 Stunden frei von Ihrem Denken sein.
Warum also warten …?

Transformatives Coaching

In meinen Begegnungen mit Klienten und Kunden widme ich mich intensiv der Frage, wie die innere Weisheit eines jeden zutage gefördert werden kann. Deshalb gebe ich keine Strategien an die Hand. Dabei stehen Erkenntnisse im Vordergrund und nicht Informationen. Dieser Ansatz führt dazu, dass Menschen auf ihr inneres Wissen vertrauen lernen und somit eine Basis für jegliches Vertrauen bietet.

Der Weg der Transformativen Konversation führt Menschen von innen heraus zu ihren eigenen Lösungen.

Transformation von Stress

Was genau bedeutet Stress?

  • Wenn du meditierst, wirst du Experte für Stress. Aber was meinen wir wirklich, wenn wir das Wort Stress verwenden?

    Nehmen wir uns eine Minute Zeit, um zu besprechen, was Stress nicht ist:
    Stress ist kein dringender Termin, den du einhalten musst, keine Trennung, kein Besuch bei deiner Familie zu Weihnachten oder dein morgendlicher Stau. All diese Dinge sind Forderungen; Sie fordern deine Zeit und Aufmerksamkeit und verbrennen deine Anpassungsenergie. 

  • Aus diesem Grund sollten wir uns hier und jetzt von der Verwendung des Wortes “Stress” verabschieden und stattdessen über den Druck unserer beruflichen und persönlichen Verantwortung sprechen. Ich nenne ich sie also lieber Forderungen. Wir stellen viele Anforderungen an unsere Zeit – unser Stress ist der negative Einfluss, den wir diesen Anforderungen geben.

  • Jede Fast-Food-Mahlzeit, die du jemals gegessen hast, jeder Whisky (oh, behüte) den du jemals getrunken hast, jede Nacht, die du jemals durchgezogen hast und jeder Flug, den du jemals unternommen hast – all diese Dinge – verbrennen die adaptionsfähige Energie deines Körpers. Sie sind nicht unbedingt “schlecht”, aber sie liegen alle außerhalb der Grundnorm, mit der unser Körper und Geist kompatibel sind. Und sie wirken sich auf die Art und Weise aus, wie du gerade mit Stress umgehst, und dies wirkt sich auf die Art und Weise aus, wie du zukünftig mit Stress umgehen wirst.

  • Hier ist der Trick: Wenn du eine Reihe von Anforderungen hast, die deine Adaptionsenergie verbrennen und dann noch einer weiteren Anforderung ausgesetzt werden, gerät dein Körper unfreiwillig in eine Kampf- oder Fluchtstressreaktion. Und genau das ist Stress: deine Reaktion auf das Zeug, nicht auf das Zeug selbst.

  • ADAPTATIONSENERGIE ist die Fähigkeit des Körpers, mit einer Änderung der Erwartungen oder einer Anfrage umzugehen.

    ANFRAGE: Das, was sich bei dir als Bedrängnis zeigt.

    Wir handeln nicht in Übereinstimmung mit dem, was wir wissen. Wir handeln in Übereinstimmung mit dem Grundstressniveau in unserem Nervensystem. Hoffentlich sind dies beruhigende Neuigkeiten, denn es bedeutet, dass du die Fehler, die du aus jedem Selbsthilfebuch, das du jemals gekauft hast, gelernt hast, nicht umsetzen kannst. Das i-Tüpfelchen ist, dass du mit der erlernbaren Technik alle defekten (Software)Informationen durch Defragmentieren deiner Festplatte (auch bekannt als dein Gehirn) wieder zum Funktionieren bringst.

  • Dieses Konzept ist den meisten von uns fremd. Ich erläutere es wie folgt: Wenn du keine Anpassungsenergie mehr hast und einer zusätzlichen Anforderung begegnest, wird dein Körper unwillkürlich in eine Kampf- oder Fluchtstressreaktion geraten, unabhängig davon, ob du zehn Selbsthilfebücher gelesen hast oder nicht. Durch Meditation kannst du dein Reservoir an Anpassungsenergie schnell wieder auffüllen, was dir den Luxus gibt, zu entscheiden, wie du auf die Anforderungen des Lebens reagieren möchtest. Dies mag nach einem nur  kleinen Gewinn aussehen. Es ist jedoch viel mehr, als nur das. Wenn du gelassen auf Anforderungen reagierst, anstatt sich der Körperreaktion auszuliefern, kann dies den Unterschied zwischen dem Himmel auf Erden und der lebendigen Hölle ausmachen.

Art of Meditation

Mediation | Aufmerksamkeit | Mindset

Entgegen der landläufigen Meinung steigert Stress nicht die Produktivität oder Leistung. Die Veden sagen: “es gibt keine stressige Situation, nur stressige Reaktionen auf eine bestimmte Situation.” Mit anderen Worten, Stress ist nicht das, was dir passiert. Stress ist die Reaktion auf das, was mit dir passiert.

Mittels gezielter Meditation, die dich erkennen lässt, wo und wodurch in dir der Stressauslöser zu finden ist, gelingt es dir zunehmend, besser damit umzugehen, bzw. ganz davon freiwerden. Das geschieht, indem du sowohl

Deine Aufmerksamkeit in den Moment führst

durch ruhiges Sitzen und Atmen alte Muster und Energieblockaden loswerden und 

Dein gesamtes Mindset ändern kannst.

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1 : 1 Live Coaching

Transformative Conversation

Diese Herausforderung bietet dir die Gelegenheit, dein Anliegen in der persönlichen Begegnung zu transformieren.

Ein telefonisches Vorgespräch ist erforderlich und im Coaching-Honorar enthalten.

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Entscheidungs Booster

Tacheles reden

Ich habe noch einen Leckerbissen für dich. Und das ist das Coaching “What’s up with you right now?” 

Dieses Coaching ist für dich richtig, wenn du…

Schwierigkeiten hast, klare Entscheidungen zu treffen;

du gerne lernen möchtest, intuitiver zu entscheiden;

die Angst vor der “falschen” Entscheidung loswerden möchtest;

dir wenig Entscheidungsalternativen bleiben;

du nicht mehr im Kampfmodus entscheiden möchtest;

oder wenn du einfach lernen und verstehen möchtest, welche Faktoren deine Entscheidung beeinflussen könnten.

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Telefon- / Email-Coaching

Mit Stimme & Ausdruck

Diese Coaching bietet dir die Gelegenheit, dein Anlegen von Zuhause aus zu klären und zu bearbeiten. Für das Coaching stehen verschiedenen Formen zur Verfügung. Du kannst nur Telefoncoaching buchen oder aber im Paket eine Kombination aus beidem.

Ein (kostenloses) telefonisches Vorgespräch ist erforderlich und im Coaching-Honorar enthalten.

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